Chiều cao và cân nặng là hai yếu tố quan trọng thể hiện sự phát triển của trẻ. Đây là cơ sở để cha mẹ theo dõi việc lớn lên của con, đảm bảo rằng bé phát triển đều đặn và khỏe mạnh. Đặc biệt, từ 0 đến 18 tuổi là giai đoạn quan trọng mà cha mẹ cần chú ý đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là với các bé gái. Qua bài viết này, Cân điện tử Minh Phúc sẽ cung cấp thông tin mới nhất về bảng chiều cao cân nặng bé gái mới nhất hiện nay.

Quá trình phát triển chiều cao cân nặng hiện nay của trẻ

Tùy thuộc vào độ tuổi, sự phát triển về cân nặng và chiều cao của các bé gái sẽ có sự khác biệt. Trong mỗi giai đoạn tăng trưởng, chỉ số cũng sẽ thay đổi đáng kể. Ở bé gái, chỉ số cân nặng được thể hiện chi tiết như sau:

• Độ tuổi sơ sinh (dưới 2 tuổi): Đây là giai đoạn khi chiều cao và cân nặng của bé gái thay đổi liên tục theo từng tuần. Chiều cao có thể tăng từ 25 cm đến 75 cm từ lúc mới sinh đến 1 tuổi. Khi chiều cao tăng, cân nặng cũng sẽ tăng theo, thường là 1 đến 2 lần so với lúc mới sinh.
• Từ 2 tuổi đến 10 tuổi: Trong giai đoạn này, chiều cao trung bình của bé gái dao động từ 85 cm đến 86 cm, chỉ tăng khoảng 10 cm.
• Từ 10 tuổi đến tuổi dậy thì: Sự phát triển về chiều cao và cân nặng của bé gái sẽ chậm lại, trung bình chỉ tăng khoảng 5 cm đến 6 cm mỗi năm.
• Tuổi dậy thì: Đây là thời kỳ bé gái có sự tăng trưởng mạnh mẽ về chiều cao và cân nặng. Trong khoảng từ 9 tuổi đến 11 tuổi, chiều cao trung bình tăng khoảng 6cm/năm.
• Sau tuổi dậy thì: Khi tiến gần đến tuổi trưởng thành, chỉ số chiều cao và cân nặng của bé gái sẽ ít thay đổi. Từ 22 tuổi đến 25 tuổi, có vẻ như không còn sự tăng về chiều cao. Do đó, phụ huynh cần chú ý để thúc đẩy sự phát triển tối ưu và hiệu quả cho bé trong quá trình tăng trưởng.

Những lưu ý quan trọng cần biết trước khi tra cứu bảng chiều cao cân nặng bé

Kể từ khi ra đời, quá trình phát triển chiều cao và cân nặng sẽ bắt đầu và tiếp tục cho đến khi trẻ bước vào tuổi trưởng thành. Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã công bố bảng chuẩn về chiều cao và cân nặng của bé gái, nhằm khuyến khích cha mẹ theo dõi sát sao quá trình phát triển của con. Hơn nữa, ba mẹ cần chú ý đến các chỉ số trong bảng để tra cứu một cách hiệu quả:

• TB: Được hiểu là mức trung bình, hay còn gọi là mức độ chuẩn mực thể hiện sự phát triển bình thường của trẻ theo WHO.
• Chỉ số -2SD: Thể hiện rằng bé có thể chưa đạt cân nặng chuẩn mực, hoặc đang gặp tình trạng suy dinh dưỡng.
• Chỉ số +2SD: Cho biết rằng chiều cao hoặc cân nặng của trẻ đang vượt quá mức quy định. Điều này giúp ba mẹ nhận biết rằng con đang phát triển quá nhanh (về chiều cao) hoặc béo phì.

Bảng chiều cao cân nặng bé gái theo đúng chuẩn WHO

Hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố bảng chỉ số chiều cao và cân nặng cho trẻ em theo tiêu chuẩn mới nhất năm 2023, bao gồm các thông tin về bé gái như sau:

Bảng chiều cao cân nặng bé gái từ 0 – 5 tuổi

• Chỉ số cân nặng theo độ tuổi: Nếu cân nặng của bé chỉ ở mức dưới -2SD, đó là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề suy dinh dưỡng nhẹ.
• Chỉ số chiều cao theo độ tuổi: Nếu chiều cao của bé dưới -2SD, đó có nghĩa là bé đang gặp vấn đề suy dinh dưỡng thể chất, ba mẹ cần chú ý để cải thiện chiều cao cho bé ở giai đoạn này.
• Chỉ số cân nặng theo chiều cao: Nếu cân nặng của bé chỉ ở mức dưới -2SD trong khi chiều cao phát triển hoàn toàn bình thường, điều này cho thấy bé đang gặp vấn đề suy dinh dưỡng và ba mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hoặc điều chỉnh chế độ ăn cho bé.

Bảng chiều cao cân nặng bé gái từ 15 – 18 tuổi

Trong độ tuổi từ 15 đến 18, các bạn trẻ đang trải qua giai đoạn biến đổi về cơ thể từ tuổi dậy thì sang tuổi trưởng thành. Do đó, chỉ số chiều cao cân nặng của bé gái sẽ được tính dựa trên chỉ số BMI. Một người trẻ lý tưởng sẽ có chỉ số BMI trong khoảng từ 18.5 đến 24.9. Bạn cũng có thể tính chỉ số BMI bằng cách nhân cân nặng với chiều cao, theo công thức: 

Cân nặng BMI = Chiều cao x Chiều cao

Ở đây:

• Cân nặng BMI được tính bằng kilogram (kg)
• Chiều cao được đo tính bằng mét (m).

Nếu kết quả chỉ số BMI dưới -2SD, đó là dấu hiệu của suy dinh dưỡng và cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu chỉ số chiều cao dưới -2SD, đó là tín hiệu cảnh báo về nguy cơ suy dinh dưỡng mà phụ huynh cần chú ý.

Tóm lại, bảng chiều cao cân nặng bé gái là một yếu tố quan trọng để theo dõi sự phát triển thể chất ở trẻ. Phụ huynh cần hiểu rõ hơn về các chỉ số này dựa trên bảng đo tiêu chuẩn của WHO để quản lý tăng trưởng của trẻ một cách hiệu quả.